肩こり解消方法!「自分でできる肩こり対策」まとめ記事!

公開日: : 最終更新日: 2017/04/17 健康・医療 , , , 約 7分

辛い「肩こり」はもちろん、肩こりからくる「頭痛」などに、
悩まされている人は、決して少なくないのでは!?

肩こり解消方法!「自分でできる肩こり対策」まとめ記事!

慢性的な肩こりに、長年悩まされている管理人。

なんとか、少しでも楽になれば … と、
その解消法を、あれやこれやと模索しています。


また、その時々で、
効果を感じられる方法は、ちょっとした「マイブーム」にも d^^



そんなこんなで、
肩こり解消方法の関連記事も、けっこう多くなっていました w。

肩こり関連の記事を「一覧」にして、まとめてみましたので、
こちらのリンクから、各記事をご覧ください♪

新しいタブ(ウィンドウ)で、各Link記事が開きます!


今後「肩こり関連の記事」は、こちらの「まとめ」にも 随時追加していく予定です♪


Sponsored Link


「自分でできる肩こり解消方法」関連記事

肩こりからの頭痛・首の痛みを解消!簡単な治し方のおすすめはコレ!

肩こりからの頭痛・首の痛みを解消!簡単な治し方のおすすめはコレ!管理人と同様に、
「肩こり」や、肩こりからくる「頭痛に悩まされている人は、
少なくないのではないかと思います。orz

特に近年では、肩こりや 目の疲れなどからくる
「頭痛」「首痛」という場合も多いのではないでしょうか?

この様な『肩こりからの頭痛や首の痛み』を解消する方法♪
しかも、身近なもの使って行なえる「簡単な方法」です!d^^

「肩こりからの頭痛・首の痛みを解消!簡単な治し方のおすすめはコレ!」の記事を読む ≫


頭痛のツボ!肩こり解消に効果的♪自分で押せるおすすめ6つのツボ!

頭痛のツボ!肩こり解消に効果的♪自分で押せるおすすめ6つのツボ!PCスマホを多用する時代の昨今、
「頭痛」「肩こり」に悩まされているのは、
比較的若い世代でも少なくないのでは!?

若くはないですが(笑)..
「頭痛や肩こりに悩まされている管理人」がおすすめする、
自分で押せる『頭痛や肩こりを解消する効果的なツボを6つ紹介します♪

「頭痛のツボ!肩こり解消に効果的♪自分で押せるおすすめ6つのツボ!」の記事を読む ≫


鍼の効果は!?肩こり解消に「自分でできる鍼」を使ってみた!

鍼の効果は!?肩こり解消に「自分でできる鍼」を使ってみた!『パイオネックス』という、自分でできる鍼(円皮鍼)が気になり、
試しに購入して、肩こり解消に使ってみることにしました。

と、その前に …
「なぜ肩こりなどの痛みが和らぐのか?」
「どんな効果があるのか?」など、
『肩こり解消に対する鍼の効果』をリサーチ!

で …
実際に、自分でできる鍼を使ってみた「効果」と「感想」は!?

「鍼の効果は!?肩こり解消に「自分でできる鍼」を使ってみた!」の記事を読む ≫


「肩こり解消グッズ」関連記事

おすすめの『ルルドマッサージクッション』3タイプを比較してみた♪

おすすめの『ルルドマッサージクッション』3タイプを比較してみた♪今や「マッサージクッション」の代名詞『ルルド

長年愛用し続けていて「おすすめ」なんですが…
実は最近、違うモデルの機能に惹かれているんです♪

購入の検討材料として、ルルド「マッサージクッション」の中で、
おすすめの3タイプを、一覧にして『比較してみました!

「おすすめの『ルルドマッサージクッション』3タイプを比較してみた♪」の記事を読む ≫


ルルド プレミアムマッサージクッション「ダブルもみVW」レビュー

ルルド プレミアムマッサージクッション「ダブルもみVW」レビュー我が家の2代目になる「マッサージクッション」として、
新機能を搭載したルルド、
プレミアムマッサージクッション ダブルもみVWがやってきました♪

検討 → 購入後、実際に使用してみた感想をレビューします。
また、初代のベーシックモデルとの違いや特徴も比較してみました!

「ルルド プレミアムマッサージクッション「ダブルもみVW」レビュー」の記事を読む ≫


Sponsored Link


「肩こり解消ネックレス」関連記事

ファイテンの効果!肩こり解消にRAKUWAネックレスは効くの?!

ファイテンの効果!肩こり解消にRAKUWAネックレスは効くの?!アスリートが着用している事もあって、
目にする機会が多い『ファイテン』のネックレス

人気のRAKUWAネックの、肩こり解消効果はいかがなものか?

RAKUWAネック×50(ハイエンドモデルⅢ)の「効果や、
使ってわかる長所・短所などをレビュー!

「ファイテンの効果!肩こり解消にRAKUWAネックレスは効くの?!」の記事を読む ≫


肩こり解消の効果は?!コラントッテを使ってわかる使用感!

肩こり解消の効果は?!コラントッテを使ってわかる使用感!肩こり解消ネックレス比較の詳細、
第2弾は、石川遼くん愛用でお馴染みの『コラントッテ』!

特にワックルネックは、多くの選手が着用してますね♪

「知名度」「ファション」「効果」どれをとっても良さそうですが、
実際にしばらく使ってみた感想は!? 肩こり解消の効果は…?!

「肩こり解消の効果は?!コラントッテを使ってわかる使用感!」の記事を読む ≫


ピップマグネループの肩こり解消効果レビュー!長所と短所はコレ!

ピップマグネループの肩こり解消効果レビュー!長所と短所はコレ!肩こり解消ネックレス比較の詳細 第3弾は、『ピップ』のマグネループ

これぞ元祖!?という大御所の超オーソドックスな商品ですが、
はたして効果の程はいかがなもんでしょう?

10年以上のマグネループ愛用者がレビュー!
使ってみて はじめてわかる「使用感」「長所と短所」とは…?

「ピップマグネループの肩こり解消効果レビュー!長所と短所はコレ!」の記事を読む ≫


ピップ マグネループEXレビュー!その効果は!?違いを比較!

ピップ マグネループEXレビュー!その効果は!?違いを比較!磁気系ネックレスの中では、
一番効果を感じることができた「ピップのマグネループ」が、
さらに高磁束(150mT)となった『マグネループEX』

その効果はいかがなものか?

『ピップ マグネループEXの商品レビュー』として、
その効果はもちろん、従来品との違いも比較してみました!

「ピップ マグネループEXレビュー!その効果は!?違いを比較!」の記事を読む ≫


ピップ マグネループの長さの違いは?サイズの目安を写真で比較!

ピップ マグネループの長さの違いは?サイズの目安を写真で比較!ピップ マグネループを購入する際に、
『長さ』選びで迷ってしまいませんか!?

購入したものの「ちょっとイメージと違った」と、
効果よりも、見た目で使用しなくなるという場合も少なくありません。

ピップ社の『マグネループとマグネループEXの違いはもちろん、
他社商品「コラントッテ」「ファイテン」との比較もしてみました!

「ピップ マグネループの長さの違いは?サイズの目安を写真で比較!」の記事を読む ≫


「目からくる肩こり」関連記事

頭痛や肩こりの原因は目の疲れ!?ブルーライトの影響とは!

頭痛や肩こりの原因は目の疲れ!?ブルーライトの影響とは!近年は、パソコンやスマホを使う機会が生活に密着していて、
「VDT症候群」なんかも、大変増加している様です!

悪い姿勢や、長時間同じ姿勢でいること以外にも、
目からくる頭痛や、肩こりなどの症状もありますよね?

今回は、
「ブルーライトが原因で起こる頭痛・肩こり」について解説します。

「頭痛や肩こりの原因は目の疲れ!?ブルーライトの影響とは!」の記事を読む ≫


ブルーライトをカット!PCメガネの効果と使用感は!?

ブルーライトをカット!PCメガネの効果と使用感は!?ちょっと、今さら感はありますが、
画面のブルーライトをカットする『PCメガネを試してみました。

実際に使用してみた「効果や使用感」や、
「メリット」「デメリット」をレビューします♪

今回試したみたのは、
メガネに装着する「クリップオングラス」ってタイプの、
ブルーライトを60%カットできるPCメガネです!

「ブルーライトをカット!PCメガネの効果と使用感は!?」の記事を読む ≫


PCのブルーライトをカット!おすすめの無料ソフトと設定方法!

PCのブルーライトをカット!おすすめの無料ソフトと設定方法!長時間PCモニターを見つめて、目を酷使する作業で、
ブルーライトの影響が気になるけれど、何も対策していない … w。

または、PCメガネを使用している人も少なくないのでは!?

「PCメガネが不採用」となった管理人がおすすめする、
無料で使える「ブルーライトをカットするPC用ソフト

その効果はもちろん、設定方法なども紹介します♪

「PCのブルーライトをカット!おすすめの無料ソフトと設定方法!」の記事を読む ≫


その他の「肩こり」関連記事

枕の高さの選び方!自分にあった高さの確認と調整方法は!?

枕の高さの選び方!自分にあった高さの確認と調整方法は!?寝つきの悪さや不眠症、頭痛や肩こりなど、
睡眠の面だけでなく、健康面も大きな影響を与える「枕」

そのなかでも、枕の「高さ」は重要です!

自分にあった高さはどれか?
『枕の高さの選び方』について紹介しています♪

「枕の高さの選び方!自分にあった高さの確認と調整方法は!?」の記事を読む ≫


枕の素材の種類!あなたにあった特徴の枕はコレ!

枕の素材の種類!あなたにあった特徴の枕はコレ!誰もが毎日必ず使っている『枕』

あなたの枕の素材は何ですか?
また、どれぐらいの期間で枕を買い換えてます?!

枕の素材と、素材によるそれぞれの特徴をご紹介します。

「枕の寿命って、意外と短いんですよっ!
 場合によっては、健康を害する怖れだってあるんです…」

「枕の素材の種類!あなたにあった特徴の枕はコレ!」の記事を読む ≫



今後「肩こり関連の記事」は、こちらの「まとめ」にも 随時追加していく予定です♪


Sponsored Link


Sponsored Link

公開日: : 最終更新日: 2017/04/17 健康・医療 , , ,

    お疲れさまでした。
    最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

    タメになったら、シェアしてください。 めっちゃテンション上がります!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly
  • LINEで送る
Sponsored Link

関連コンテンツ

あわせて読みたい関連記事

この記事を読んだ人は こんな記事も読んでいます

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

PAGE TOP ↑