肩こり解消方法!「自分でできる肩こり対策」まとめ記事!

辛い「肩こり」はもちろん、肩こりからくる「頭痛」などに、
悩まされている人は、決して少なくないのでは!?

肩こり解消方法!「自分でできる肩こり対策」まとめ記事!

慢性的な肩こりに、長年悩まされている管理人。

なんとか、少しでも楽になれば … と、
その解消法を、あれやこれやと模索しています。


また、その時々で、
効果を感じられる方法は、ちょっとした「マイブーム」にも d^^



そんなこんなで、
肩こり解消方法の関連記事も、けっこう多くなっていました w。

肩こり関連の記事を「一覧」にして、まとめてみましたので、
こちらのリンクから、各記事をご覧ください♪

新しいタブ(ウィンドウ)で、各Link記事が開きます!


今後「肩こり関連の記事」は、こちらの「まとめ」にも 随時追加していく予定です♪


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  1. 「自分でできる肩こり解消方法」関連記事
    1. 肩こりからの頭痛・首の痛みを解消!簡単な治し方のおすすめはコレ!
    2. 頭痛のツボ!肩こり解消に効果的♪自分で押せるおすすめ6つのツボ!
    3. 鍼の効果は!?肩こり解消に「自分でできる鍼」を使ってみた!
  2. 「肩こり解消グッズ」関連記事
    1. おすすめの『ルルドマッサージクッション』3タイプを比較してみた♪
    2. ルルド プレミアムマッサージクッション「ダブルもみVW」レビュー
  3. 「肩こり解消ネックレス」関連記事
    1. ファイテンの効果!肩こり解消にRAKUWAネックレスは効くの?!
    2. 肩こり解消の効果は?!コラントッテを使ってわかる使用感!
    3. ピップマグネループの肩こり解消効果レビュー!長所と短所はコレ!
    4. ピップ マグネループEXレビュー!その効果は!?違いを比較!
    5. ピップ マグネループの長さの違いは?サイズの目安を写真で比較!
  4. 「目からくる肩こり」関連記事
    1. 頭痛や肩こりの原因は目の疲れ!?ブルーライトの影響とは!
    2. ブルーライトをカット!PCメガネの効果と使用感は!?
    3. PCのブルーライトをカット!おすすめの無料ソフトと設定方法!
  5. その他の「肩こり」関連記事
    1. 枕の高さの選び方!自分にあった高さの確認と調整方法は!?
    2. 枕の素材の種類!あなたにあった特徴の枕はコレ!

「自分でできる肩こり解消方法」関連記事

肩こりからの頭痛・首の痛みを解消!簡単な治し方のおすすめはコレ!

肩こりからの頭痛・首の痛みを解消!簡単な治し方のおすすめはコレ!管理人と同様に、
「肩こり」や、肩こりからくる「頭痛に悩まされている人は、
少なくないのではないかと思います。orz

特に近年では、肩こりや 目の疲れなどからくる
「頭痛」「首痛」という場合も多いのではないでしょうか?

この様な『肩こりからの頭痛や首の痛み』を解消する方法♪
しかも、身近なもの使って行なえる「簡単な方法」です!d^^

「肩こりからの頭痛・首の痛みを解消!簡単な治し方のおすすめはコレ!」の記事を読む ≫


頭痛のツボ!肩こり解消に効果的♪自分で押せるおすすめ6つのツボ!

頭痛のツボ!肩こり解消に効果的♪自分で押せるおすすめ6つのツボ!PCスマホを多用する時代の昨今、
「頭痛」「肩こり」に悩まされているのは、
比較的若い世代でも少なくないのでは!?

若くはないですが(笑)..
「頭痛や肩こりに悩まされている管理人」がおすすめする、
自分で押せる『頭痛や肩こりを解消する効果的なツボを6つ紹介します♪

「頭痛のツボ!肩こり解消に効果的♪自分で押せるおすすめ6つのツボ!」の記事を読む ≫


鍼の効果は!?肩こり解消に「自分でできる鍼」を使ってみた!

鍼の効果は!?肩こり解消に「自分でできる鍼」を使ってみた!『パイオネックス』という、自分でできる鍼(円皮鍼)が気になり、
試しに購入して、肩こり解消に使ってみることにしました。

と、その前に …
「なぜ肩こりなどの痛みが和らぐのか?」
「どんな効果があるのか?」など、
『肩こり解消に対する鍼の効果』をリサーチ!

で …
実際に、自分でできる鍼を使ってみた「効果」と「感想」は!?

「鍼の効果は!?肩こり解消に「自分でできる鍼」を使ってみた!」の記事を読む ≫


「肩こり解消グッズ」関連記事

おすすめの『ルルドマッサージクッション』3タイプを比較してみた♪

おすすめの『ルルドマッサージクッション』3タイプを比較してみた♪今や「マッサージクッション」の代名詞『ルルド

長年愛用し続けていて「おすすめ」なんですが…
実は最近、違うモデルの機能に惹かれているんです♪

購入の検討材料として、ルルド「マッサージクッション」の中で、
おすすめの3タイプを、一覧にして『比較してみました!

「おすすめの『ルルドマッサージクッション』3タイプを比較してみた♪」の記事を読む ≫


ルルド プレミアムマッサージクッション「ダブルもみVW」レビュー

ルルド プレミアムマッサージクッション「ダブルもみVW」レビュー我が家の2代目になる「マッサージクッション」として、
新機能を搭載したルルド、
プレミアムマッサージクッション ダブルもみVWがやってきました♪

検討 → 購入後、実際に使用してみた感想をレビューします。
また、初代のベーシックモデルとの違いや特徴も比較してみました!

「ルルド プレミアムマッサージクッション「ダブルもみVW」レビュー」の記事を読む ≫


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「肩こり解消ネックレス」関連記事

ファイテンの効果!肩こり解消にRAKUWAネックレスは効くの?!

ファイテンの効果!肩こり解消にRAKUWAネックレスは効くの?!アスリートが着用している事もあって、
目にする機会が多い『ファイテン』のネックレス

人気のRAKUWAネックの、肩こり解消効果はいかがなものか?

RAKUWAネック×50(ハイエンドモデルⅢ)の「効果や、
使ってわかる長所・短所などをレビュー!

「ファイテンの効果!肩こり解消にRAKUWAネックレスは効くの?!」の記事を読む ≫


肩こり解消の効果は?!コラントッテを使ってわかる使用感!

肩こり解消の効果は?!コラントッテを使ってわかる使用感!肩こり解消ネックレス比較の詳細、
第2弾は、石川遼くん愛用でお馴染みの『コラントッテ』!

特にワックルネックは、多くの選手が着用してますね♪

「知名度」「ファション」「効果」どれをとっても良さそうですが、
実際にしばらく使ってみた感想は!? 肩こり解消の効果は…?!

「肩こり解消の効果は?!コラントッテを使ってわかる使用感!」の記事を読む ≫


ピップマグネループの肩こり解消効果レビュー!長所と短所はコレ!

ピップマグネループの肩こり解消効果レビュー!長所と短所はコレ!肩こり解消ネックレス比較の詳細 第3弾は、『ピップ』のマグネループ

これぞ元祖!?という大御所の超オーソドックスな商品ですが、
はたして効果の程はいかがなもんでしょう?

10年以上のマグネループ愛用者がレビュー!
使ってみて はじめてわかる「使用感」「長所と短所」とは…?

「ピップマグネループの肩こり解消効果レビュー!長所と短所はコレ!」の記事を読む ≫


ピップ マグネループEXレビュー!その効果は!?違いを比較!

ピップ マグネループEXレビュー!その効果は!?違いを比較!磁気系ネックレスの中では、
一番効果を感じることができた「ピップのマグネループ」が、
さらに高磁束(150mT)となった『マグネループEX』

その効果はいかがなものか?

『ピップ マグネループEXの商品レビュー』として、
その効果はもちろん、従来品との違いも比較してみました!

「ピップ マグネループEXレビュー!その効果は!?違いを比較!」の記事を読む ≫


ピップ マグネループの長さの違いは?サイズの目安を写真で比較!

ピップ マグネループの長さの違いは?サイズの目安を写真で比較!ピップ マグネループを購入する際に、
『長さ』選びで迷ってしまいませんか!?

購入したものの「ちょっとイメージと違った」と、
効果よりも、見た目で使用しなくなるという場合も少なくありません。

ピップ社の『マグネループとマグネループEXの違いはもちろん、
他社商品「コラントッテ」「ファイテン」との比較もしてみました!

「ピップ マグネループの長さの違いは?サイズの目安を写真で比較!」の記事を読む ≫


「目からくる肩こり」関連記事

頭痛や肩こりの原因は目の疲れ!?ブルーライトの影響とは!

頭痛や肩こりの原因は目の疲れ!?ブルーライトの影響とは!近年は、パソコンやスマホを使う機会が生活に密着していて、
「VDT症候群」なんかも、大変増加している様です!

悪い姿勢や、長時間同じ姿勢でいること以外にも、
目からくる頭痛や、肩こりなどの症状もありますよね?

今回は、
「ブルーライトが原因で起こる頭痛・肩こり」について解説します。

「頭痛や肩こりの原因は目の疲れ!?ブルーライトの影響とは!」の記事を読む ≫


ブルーライトをカット!PCメガネの効果と使用感は!?

ブルーライトをカット!PCメガネの効果と使用感は!?ちょっと、今さら感はありますが、
画面のブルーライトをカットする『PCメガネを試してみました。

実際に使用してみた「効果や使用感」や、
「メリット」「デメリット」をレビューします♪

今回試したみたのは、
メガネに装着する「クリップオングラス」ってタイプの、
ブルーライトを60%カットできるPCメガネです!

「ブルーライトをカット!PCメガネの効果と使用感は!?」の記事を読む ≫


PCのブルーライトをカット!おすすめの無料ソフトと設定方法!

PCのブルーライトをカット!おすすめの無料ソフトと設定方法!長時間PCモニターを見つめて、目を酷使する作業で、
ブルーライトの影響が気になるけれど、何も対策していない … w。

または、PCメガネを使用している人も少なくないのでは!?

「PCメガネが不採用」となった管理人がおすすめする、
無料で使える「ブルーライトをカットするPC用ソフト

その効果はもちろん、設定方法なども紹介します♪

「PCのブルーライトをカット!おすすめの無料ソフトと設定方法!」の記事を読む ≫


その他の「肩こり」関連記事

枕の高さの選び方!自分にあった高さの確認と調整方法は!?

枕の高さの選び方!自分にあった高さの確認と調整方法は!?寝つきの悪さや不眠症、頭痛や肩こりなど、
睡眠の面だけでなく、健康面も大きな影響を与える「枕」

そのなかでも、枕の「高さ」は重要です!

自分にあった高さはどれか?
『枕の高さの選び方』について紹介しています♪

「枕の高さの選び方!自分にあった高さの確認と調整方法は!?」の記事を読む ≫


枕の素材の種類!あなたにあった特徴の枕はコレ!

枕の素材の種類!あなたにあった特徴の枕はコレ!誰もが毎日必ず使っている『枕』

あなたの枕の素材は何ですか?
また、どれぐらいの期間で枕を買い換えてます?!

枕の素材と、素材によるそれぞれの特徴をご紹介します。

「枕の寿命って、意外と短いんですよっ!
 場合によっては、健康を害する怖れだってあるんです…」

「枕の素材の種類!あなたにあった特徴の枕はコレ!」の記事を読む ≫



今後「肩こり関連の記事」は、こちらの「まとめ」にも 随時追加していく予定です♪

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